Trening mięśni brzucha w domu!
Ćwiczenia najlepiej wykonywać jedno po drugim. Czas pracy przy każdym ćwiczeniu to około 30-45 sek. a odpoczynek pomiędzy 10-15 sek ....
Sekret szczęścia!
Sekret szczęścia - powiedział Lew Tołstoj, wybitny rosyjski pisarz - nie polega na tym, aby robić to, co się chce, ale na tym, aby chcieć...
Sexy Leg Workout
Trening nóg nóg i pośladków dla Pan który można wykonać w domu. Polecam wykonywanie 2-3 razy w tygodniu, najlepiej w równych odstępach...
JEŚLI W ŻYCIU, BRAKUJE MIEJSCA NA ODWAGĘ, TO INNE CNOTY, SĄ BEZ ZNACZENIA"
JEŚLI W ŻYCIU, BRAKUJE MIEJSCA NA ODWAGĘ, TO INNE CNOTY, SĄ BEZ ZNACZENIA" Churchill "Co mogę stracić? A jeśli nic nie zrobię? Bo w...
Życie to białko. Jakie białko — takie życie!
„Życie to białko. Jakie białko — takie życie! Inne białko i inne życie ma fasola, a inne człowiek. Człowiek powinien spożywać białko,...
Ruch jest czynnikiem życia, ale jednocześnie jego warunkiem!
"Ruch dokonuje się dzięki energii z katabolizmu (z odżywiania), ale uczynnia procesy kwantowe mechanoelektroniczne, w następstwie których...
