Jakub Jasinski

Forma na światowym poziomie jest zwycięstwo drużyny w której gra Piotr :)

Piotr wraz ze swoją drużyną zdobywa kolejne Mistrzostwo Polski w koszykówce 3x3 :) Kolejny etap mistrzostwa Świata.

Koniecznie zobaczcie jak zmieniło się jej życie na lepsze zapraszam na jej stronę: www.facebook.com/theolavicky

Oliwia:"Nie od zawsze wyglądam tak jak teraz ☺️ Na początku tego roku byłam jeszcze 16 kg cięższa... Na redukcji byłam łącznie 6 msc, w międzyczasie nie zabrakło okazji zęby się solidnie nawpierniczać. Ale porządny trening siłowy i dieta i tak zrobiły swoje. Dzięki radom genialnego Jakub Jasińskiego teraz jestem innym człowiekiem. Dieta to sama przyjemność, jem co lubię i nie chodzę głodna..."

Tomek już prawie od 10 lat okazjonalnie pracuje jako model. Kiedy go poznałem narzekał, że przez ostatnie 13 miesięcy miał tylko jedna pracę. Zaczęliśmy współpracę kilka miesięcy temu, cel elegancka, fit sylwetka. Tomek w przeciągu 2 miesięcy od metamorfozy zdążył wziąć udział w kilku sesjach zdjęciowych min. dla Gali, Men's Health ale również zagrał już w 3 reklamach telewizyjnych i co rzadko się zdarza podpisał pierwszy w swoim życiu zagraniczny kontrakt i wyleciał do Korei.

Karolina studentka studiów dziennych, pracuje po kilka a nawet kilkanaście godzin dziennie. Powyżej efekty po 3 miesiącach współpracy, dzięki rewelacyjnemu wynikowi o Karolinie pisano w Women’s Health.

Z Krystianem przyjaźnimy się już dość długo i w pewnym momencie za moją namową Krystian zdecydował się na wzięcie udziału w konkursie. Miałem ta przyjemność go wspierać w przygotowaniach głównie z zakresie diety i treningu. Dla niewtajemniczonych Krystian Kurowski Mister Polski 2011-2014

Marcin gra w piłkę nożną w niemieckiej lidze, zgłosił się do mnie by poprawić sprawność i przy okazji sylwetkę. Powyżej zmiany jakie zaszły już zaledwie po 2 tygodniach nowej diety i modyfikacji treningu.

Piotr koszykarz, pracuje w biurze dodatkowo dokształca się na studiach doktoranckich. CEL:Poprawa szybkości, dynamiki, siły, wytrzymałości Główny celem nie była poprawa sylwetki ,bo On ma grać a nie wyglądać, ale jak wiecie sylwetka jest wypadkową powyższych składowych i tzw. efekt uboczny ,który osiągnęliśmy można zobaczyć powyżej Co ważniejsze Piotr pomimo 28 lat całe życie grając nie wyżej niż w drugiej lidze, przeskakując aż o dwie ligi zagra w EXTRAKLASIE!

Norbert , student, pracuje po kilka a nawet kilkanaście godzin dziennie. Na zdjęciu sylwetka po kilku miesiącach współpracy. Norbert wygląda tak na co dzień, nie szykuje się do żadnych zawodów tylko po prostu robi to z pasji. Z takich małych ciekawostek dodam, że Norbert nie trenuje codziennie i nie spędza godzin na kręceniu tzw. aerobów i co najbardziej może zaskoczyć to ma duże ilości tłuszczu w diecie i do tego ma świetny humor, masę energii i nigdy nie odczuwa głodu.

Huseyin nie był w stanie zrobić jednej prawidłowej pompki, podniósł się kalecząc swoje ciało kilka razy. Młody ,zdrowy chłopak nie miał żadnej styczności ze sportem, jakąkolwiek aktywnością fizyczną…nie był w stanie zrobić „pajacyka” totalny brak koordynacji … byłem w szoku i zastanawiałem się czy to jest możliwe... Z szacunku wrzucę tylko zdjęcie po 3 miesiącach współpracy, wstydu na plaży raczej nie będzie w siłowni też już nie ma, bo śmiało robi po 30 pompek i 100 brzuszków .

Justyna trafiła do mnie z anemią, ciągłymi bólami brzuch, już nie mówiąc o braku energii. Anemia ustąpiła po niespełna miesiącu a bóle brzucha minęły wraz z powrotem sił witalnych po tygodniu.

Ponad 10 kg tłuszczu mniej w 3 miesiące, a do tego 2 kg mięśni więcej. Czy jak na zapracowanego wiceprezesa zarządu spółki to dobry wynik? Kolejny dowód na to ,że można spalać tłuszcz i budować mięśnie wystarczy odpowiednia dieta i właściwy trening.

- 5 Kg tłuszczu w 1 miesiąc! Młoda kobieta trafia do mnie mocno wyniszczona po nieumiejętnie stosowanej diecie Dukana tzw. białkowej. Została zastosowana nowa dieta i dodam nie była to dieta nastawiona na redukcję tłuszczu tylko na poprawę zdrowia więc jadła do syta. Dodatkowo odpowiedni plan treningowy, przyznam ,że dość intensywny jak na osobę początkującą i miesiąc później mamy -5 kg tłuszczu mniej, więcej mięśni, mocniejsze kości już o świetnym samopoczuciu nie wspominając.